毎年恒例の徹明文化祭

今年は、診療所、訪問看護、訪問介護、地域包括支援センターと一緒に

徹明文化祭に参加しました。実話を基にした寸劇を熱演しました。

介護保険の使い方、認知症について、一緒に楽しく考えることができました。

徹明校区の皆さん、いつも温かい支援ありがとうございます。

１１月の健康講座では、「温活」をテーマにお話させていただきました。

温活とは、体を温めて基礎体温を上げ、健康を維持する為の活動です。特に高齢者は、筋肉量が減少し体温調節機能が衰える為、冷えやすくなります。体温を適切に保つ事で健康を維持し、生活の質を向上することが出来ます。

今回は身体を温める為に一緒に体操をしたり、身体を温める甘酒や生姜湯等飲み物の紹介をさせていただきました。

参加された皆さんからは「レッグウォーマーを履いて足を温めるようにしています」、「お風呂で軽くマッサージをするようにしています」等日頃から健康に関して意識されている声が聞かれました。

甘酒や生姜湯も「美味しかったです」、「どこで買えますか？」、「家でも買って飲んでみます」と好評でした。

参加していただき、ありがとうございました。

今回は、市民参加型で”こんな急なことが起ったらあなたはどうしますか”の問いかけを寸劇で分かりやすくお伝えすべく、シティタワー劇団が久々に登場！！

参加した利用者の方々からは、「楽しかった。相談できる場や方法が知れて良かった」との声をいただきました。

また（株）新生メディカルよろず相談も随時行っていますので、お気軽にご相談ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新生メディカル

10月25日㈯シティタワー18周年記念イベントが開催されました。

岐阜県の木育指導員の方を講師に迎え

木育ワークショップでは『木のアクセサリー』が行いました。

それぞれ思い思いの形に選んだ木を削り、

自分だけの素敵なアクセサリーを作られ、身に付けて帰られました。

午後はサンビレッジフーズのうどん打ち名人を迎え

食育『手打ちうどん』作りに挑戦！

足でふみふみ、綿棒でころころ

包丁で細長く切って完成！

出来上がった麺を見て笑顔がこぼれました。

おうちに持って帰って召し上がっていただきました。

4年ぶりとなる「徹明文化祭」が開催され、

徹明公民館館長　馬場さん、シティ・タワー診療所　島崎医師と一緒に参加させて頂きました。

今回の出し物は『天才○Xクイズ』！

観覧席15名の方々に解答者になっていただき、参加者の3名からくじ引きの結果で5問を出題する形式でした。

予想以上の盛り上がりで、大変楽しい時間になりました。

来年も楽しみにしています。

今年のブームは、刺繍でした。利用者さんたちのの作品は、自分の生活の中で必要であったり、生活が楽しくなる様な物を自分で提案され、その支援をする事で素敵な作品に仕上がりました。

魚釣りゲーム用の魚たちも個性的でアートな仕上がりになりました。魚釣りゲームがとても楽しみです。

10月21日（土）シティ・タワー16周年記念イベントを開催しました。

木育では、木を紙ヤスリで好きな形に削り、角を滑らかにして、自分だけのペンダント・ストラップを

作成しました。皆、個性的で素敵な木製アクセサリーが出来上がりました。

また、木遊館の方に持参して頂いた木のおもちゃで遊んだりと、幅広い年代の方々に楽しんでいただきました。

食育では、うどん粉をこねて丸く形を整え、生地を自分の足で踏んでコシを出し、麺棒で伸ばし、

切るところまでを体験して頂きました。

皆さん、生地を伸ばすところで、苦戦されていましたが、講師の方に教えていただきながら

美味しそうなうどんの麺が完成しました。

自分で作ったうどんのお味はいかがでしたか？

沢山の方に参加して頂き、ありがとうございました。

来年も17周年記念イベント開催予定です。お楽しみに～！

今回は、色々な脳トレクイズを通して、チーム医療の大切さやACP（人生会議）の大切さを知ってもらう

健康講座を行いました。

参加者の皆さんも活発に発言されたり、周りの方と一緒にクイズを考えたりして、楽しんでいただけました。

ACP（人生会議）について知りたい事があれば、気軽にお尋ねください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シティタワー診療所　看護師　広田氏