毎年恒例の徹明文化祭

今年は、診療所、訪問看護、訪問介護、地域包括支援センターと一緒に

徹明文化祭に参加しました。実話を基にした寸劇を熱演しました。

介護保険の使い方、認知症について、一緒に楽しく考えることができました。

徹明校区の皆さん、いつも温かい支援ありがとうございます。

１１月の健康講座では、「温活」をテーマにお話させていただきました。

温活とは、体を温めて基礎体温を上げ、健康を維持する為の活動です。特に高齢者は、筋肉量が減少し体温調節機能が衰える為、冷えやすくなります。体温を適切に保つ事で健康を維持し、生活の質を向上することが出来ます。

今回は身体を温める為に一緒に体操をしたり、身体を温める甘酒や生姜湯等飲み物の紹介をさせていただきました。

参加された皆さんからは「レッグウォーマーを履いて足を温めるようにしています」、「お風呂で軽くマッサージをするようにしています」等日頃から健康に関して意識されている声が聞かれました。

甘酒や生姜湯も「美味しかったです」、「どこで買えますか？」、「家でも買って飲んでみます」と好評でした。

参加していただき、ありがとうございました。

今回は、市民参加型で”こんな急なことが起ったらあなたはどうしますか”の問いかけを寸劇で分かりやすくお伝えすべく、シティタワー劇団が久々に登場！！

参加した利用者の方々からは、「楽しかった。相談できる場や方法が知れて良かった」との声をいただきました。

また（株）新生メディカルよろず相談も随時行っていますので、お気軽にご相談ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新生メディカル

10月25日㈯シティタワー18周年記念イベントが開催されました。

岐阜県の木育指導員の方を講師に迎え

木育ワークショップでは『木のアクセサリー』が行いました。

それぞれ思い思いの形に選んだ木を削り、

自分だけの素敵なアクセサリーを作られ、身に付けて帰られました。

午後はサンビレッジフーズのうどん打ち名人を迎え

食育『手打ちうどん』作りに挑戦！

足でふみふみ、綿棒でころころ

包丁で細長く切って完成！

出来上がった麺を見て笑顔がこぼれました。

おうちに持って帰って召し上がっていただきました。

9/15は敬老の日ということで、アンキーノではささやかではありますがお茶菓子とお花を準備させていただき、お祝いさせていただきました。

今回は、玉井屋本舗さんの和菓子を３種類購入し、ご利用者の皆様にお好きなものを選んでいただき、ティータイムの時間に召し上がっていただきました。

「敬老の日か。老人を敬うと書いて、敬老の日だね」、「今まで苦労と思うことより楽しいと思うことの方が多かったよ」、「終戦後は物もなくて、食べるものもなかったけど今は贅沢だね」等、皆さん昔を思い出されながら話にも花が咲きました。

今年の夏もとても暑く、猛暑日が続いていますね。

アンキーノではご利用者の皆さんに、少しでも涼を感じていただけるように、かき氷を楽しんでいただきました。

かき氷機で氷を削り、イチゴ味かマンゴー味を選んでいただいてシロップをかけ、お好みでアイスクリームやフルーツをトッピングして召し上がっていただきました。

皆さん「冷たくて美味しいね」、「子供の頃よく食べたわ」、「懐かしいねぇ」との声が聞かれ、素敵なティータイムの時間となりました。

身体を冷やす事で、熱中症予防や夏バテ防止の効果もあるので、時には冷たい物もいただきながら、暑い夏を乗り切りましょう！！！

8月7日(木)サンサン広場にて8月健康講座「みっけの子どもと一緒に　ミナモちゃん体操　ラジオ体操をしよう」を行いました。

サロンのご利用さんや3階フロアの職員さん10名で、一緒に体操をしました。

まずはラジオ体操からスタート。身体をほぐしたところで、ミナモちゃん体操をしました。

そして、子どもたちが好きな「おやこでメリーゴーランド」では、友だちや職員さんと手をつなぎ輪になり、グルグル回ります。

日頃から、廊下で声をかけてくださったり、顔みしりの方々と子どもたちもぎゅっと手を握って楽しむ姿がみられました。

たくさんのご参加ありがとうございました。

酷暑の毎日ですが、体操でリフレッシュしながら、夏を乗り切りましょう。

みっけのおうち