サンビレッジ岐阜　ブログ

8月7日(木)サンサン広場にて8月健康講座「みっけの子どもと一緒に　ミナモちゃん体操　ラジオ体操をしよう」を行いました。

サロンのご利用さんや3階フロアの職員さん10名で、一緒に体操をしました。

まずはラジオ体操からスタート。身体をほぐしたところで、ミナモちゃん体操をしました。

そして、子どもたちが好きな「おやこでメリーゴーランド」では、友だちや職員さんと手をつなぎ輪になり、グルグル回ります。

日頃から、廊下で声をかけてくださったり、顔みしりの方々と子どもたちもぎゅっと手を握って楽しむ姿がみられました。

たくさんのご参加ありがとうございました。

酷暑の毎日ですが、体操でリフレッシュしながら、夏を乗り切りましょう。

みっけのおうち

シティータワーアンキーノでは、長期で利用してくださっている方や、日頃定期的にショートステイを利用してくださっている方にもお声掛けさせていただき、

夏の風物詩でもある鮎懐石を楽しんでいただく宿泊企画を実施しました。

皆さん、「今日は何の日？」、「ご馳走してもらってみんな美味しい」と喜んでくださり、

この猛暑の中ではありますが食欲も湧き、全部召し上がられる方がほとんどでした。

ご家族も一緒に食事を楽しまれ、会話も弾み、終始和やかな雰囲気の中で鮎を味わっていただくことができました。

夏という季節を感じていただく良い機会にもなり、また来年も企画したいと思います。

梅雨が明け、いよいよ夏本番

今回の健康講座では、「熱中症後遺症について」をテーマに、看護師から熱中症の仕組みや予防のポイントについてお話させていただきました。

「水分はどのぐらい飲んだらいいの？」「日傘は効果あるの？」という生活に密着した質問がたくさん飛び交い、会場は大いに盛り上がりました。

講座の後半では、熱中症対策におすすめのドリンクを実際に試飲していただきました。

今回ご用意したのは【甘酒×レモン水】を組み合わせた、爽やか自家製ドリンク。

甘酒は「飲む点滴」といわれ、エネルギー補給にもぴったり。

そこにレモンのクエン酸をプラスすることで、さっぱり感もアップです。

ご参加いただいた皆さんからは「これなら飲める！」「おいしいね」と嬉しい声をいただきました。

たくさんの方に参加していただき、ありがとうございました。次回の講座も、どうぞお楽しみに

【レシピ紹介：甘酒レモンウォーター】

材料（1杯分）

・甘酒　100ml

・レモン水　（レモンジュースでも可）100ml

・氷　お好みで

作り方

1、甘酒とレモン水を1:1の割合で混ぜる。

2、氷を加えて冷やしてどうぞ。

シティータワー訪問看護ステーション　堀