毎年恒例の徹明文化祭

今年は、診療所、訪問看護、訪問介護、地域包括支援センターと一緒に

徹明文化祭に参加しました。実話を基にした寸劇を熱演しました。

介護保険の使い方、認知症について、一緒に楽しく考えることができました。

徹明校区の皆さん、いつも温かい支援ありがとうございます。

１１月の健康講座では、「温活」をテーマにお話させていただきました。

温活とは、体を温めて基礎体温を上げ、健康を維持する為の活動です。特に高齢者は、筋肉量が減少し体温調節機能が衰える為、冷えやすくなります。体温を適切に保つ事で健康を維持し、生活の質を向上することが出来ます。

今回は身体を温める為に一緒に体操をしたり、身体を温める甘酒や生姜湯等飲み物の紹介をさせていただきました。

参加された皆さんからは「レッグウォーマーを履いて足を温めるようにしています」、「お風呂で軽くマッサージをするようにしています」等日頃から健康に関して意識されている声が聞かれました。

甘酒や生姜湯も「美味しかったです」、「どこで買えますか？」、「家でも買って飲んでみます」と好評でした。

参加していただき、ありがとうございました。

今回は、市民参加型で”こんな急なことが起ったらあなたはどうしますか”の問いかけを寸劇で分かりやすくお伝えすべく、シティタワー劇団が久々に登場！！

参加した利用者の方々からは、「楽しかった。相談できる場や方法が知れて良かった」との声をいただきました。

また（株）新生メディカルよろず相談も随時行っていますので、お気軽にご相談ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新生メディカル

10月25日㈯シティタワー18周年記念イベントが開催されました。

岐阜県の木育指導員の方を講師に迎え

木育ワークショップでは『木のアクセサリー』が行いました。

それぞれ思い思いの形に選んだ木を削り、

自分だけの素敵なアクセサリーを作られ、身に付けて帰られました。

午後はサンビレッジフーズのうどん打ち名人を迎え

食育『手打ちうどん』作りに挑戦！

足でふみふみ、綿棒でころころ

包丁で細長く切って完成！

出来上がった麺を見て笑顔がこぼれました。

おうちに持って帰って召し上がっていただきました。

10月19日（土）じゅうろくプラザにおいて「安気にいこまいか」市民講座を開催しました。

当日はお天気にも恵まれ、117名の多くの方に参加していただけました。

今年の市民講座は”すごろく形式”です。

参加者は3つのシナリオ（三大死因：心筋梗塞、がん、肺炎）からひとつ選択し、シナリオに沿って各ブース（病院、ホスピス、福祉施設、地域包括、葬祭関係など11ブース）を回ります。

ブースでは担当者に話を聞いたり、心配ごとの相談をしたり出来ます。

皆さんブースを回ることで、テーマである～自分で考える自分の生き方～を楽しく体験されました。

高齢者擬似体験は、会場外のデッキへ出かけて実際の人通りのある中を体験する事が出来ました。