サンビレッジ岐阜　ブログ

　4月21日、地域の皆様にお集まりいただき、健康講座を開催しました。今回のテーマは 『声からはじめるすこやかライフ　～フレイル予防～』です。

　講座では理学療法士・言語聴覚士から、自宅ですぐに実践できる発声のために必要なストレッチやトレーニングを紹介させていただきました。

　特に盛り上がったのは、ストローを使用した発声とのどのトレーニングです。ストローをくわえて、高い声・低い声を出したり、季節の歌を歌ったりしました。皆様、すぐにコツをつかまれ会場中に力強い声が広がっていました。

のどを鍛えることは誤嚥（ごえん）などを防ぐ第一歩です。楽しみながら続け、いつまでも健康を保っていきましょう。

PT堀

　4月15日(水)に『シティ・タワー　くらしの情報局』を開催し、大勢の方に参加して頂きました。

　今回は岐阜中警察署　生活安全課　伊奈波様にお越しいただき、「詐欺被害に遭わないために」というテーマでお話を伺いました。

　中警察署の紹介をはじめ、岐阜県下の詐欺被害の現状。特に高齢者を狙った特殊詐欺の増加や、国際電話詐欺、警察官を名乗り警察手帳も偽造した巧妙な手口の事件が県下でも多発していることを聞き、参加された皆様も真剣な表情で聞いておられました。知らない番号からの警察を名乗る電話やメールに直ぐに答えるのではなく、一旦冷静になり電話を切り、家族や最寄りの警察署に相談や確認をするなど落ち着いた行動が大切と教えていただきました。また、岐阜県警察防犯アプリや国際電話詐欺対策アプリの活用チラシもいただきました。

　次回は6月に企画を予定しています。決定後には皆様にご案内させていただきますので、是非ご参加よろしくお願いします。

　

今年は、そら組さん6名が元気に卒園しました。

リハビリサロンの利用者さんをはじめ、3階フロアの職員が見守る中、暖かな雰囲気で卒園セレモニーが執り行われました。

みっけのおうち　保育士さんより

2歳児　6名が　元気に卒園式を終えました

日々、お散歩などへ行く際に優しく声をかけて頂いたことが、子供たちの安心や喜びに繋がっていました。

多くの方い見守られながら過ごした経験は、子供たちにとってもかけがえのない大切な宝物です。

これからも変わらず温かいまなざしで見守っていただけましたら幸いです。

卒園おめでとうございます。新たな場所でも、みっけのおうちにいたときと同じくらい元気いっぱい遊んでくださいね！

３月の健康講座では、「体組成計でわかる身体チェック」を行いました。

当日は体組成計を使って、順番にお一人ずつ測定を実施。結果は用紙でお渡しし、ご自身の身体の状態を一緒に確認しました。

体組成計では、筋肉量や体脂肪だけでなく、それぞれの体のバランスも知ることができます。数値として表れることで「なんとなく」だった体の感覚が、少しはっきり見えてきたのではないかと思います。

参加者の皆様からは、測定結果を見ながら

「意外と筋肉がついていて安心しました」

「ここをもう少し頑張りたいですね」　

といった会話があちこちで聞かれ、和やかな雰囲気でした。

中にはご自身の生活習慣と照らし合わせながら振り返る姿や、「これから少しやってみようかな」と前向きな言葉も見られ、参加された皆様の気づきの時間になったら嬉しく思います。

また、ご自宅で取り組める簡単な運動も紹介させていただきました。今後の生活の中で、無理なく続けていただけたら嬉しいです。

リハビリサロン　PT堀

1月11日は鏡開きの日です。

雪が降り積もる寒い日でしたが、身体温まるおぜんざいを召し上がって頂きました。

嚥下が心配の方向けにも、「やわらか餅」をご用意。

看護師や言語聴覚士が見守る中、皆さん安心してお餅を食べる事ができました。

「食事が食べにくくなってもお餅が食べられるのは嬉しい」という感想を頂きました。

四方山話や、嚥下についての相談をSTから聞く場面もあり、楽しいひと時となりました。

2025年も皆様の無病息災をお祈り申し上げます。ご参加ありがとうございました。　　PT堀

あけましておめでとうございます。

アンキーノでは、元旦にお屠蘇を召し上がっていただいたり、おせち料理を楽しんでいただいたりと、お正月の雰囲気を感じていただきました。

おせち調理は、ボリュームもあり皆さん「こんなご馳走食べきれないね」、「何から食べようか」等食事中も会話が弾みました。

普通食が食べられない方にも、やわらか食のおせち調理をご用意させていただきました。

お屠蘇は、「実はお酒好きなの」と仰る方もおられ、喜んでいただけました。

ティータイムには色鮮やかな和菓子をご用意し、皆さんに好きなものを選んでいただきました。

会話も弾んで自然と笑顔になり、楽しいお正月を迎えることができました。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

午前は、みっけのおうち＆リハビリサロンの交流会♪

お子さんたちによる可愛らしい歌声に、ご利用者の皆さんも笑顔があふれていました。

サンサンタウン全体でコラボ企画で大盛況。

皆さん、ご協力ありがとうございました。

新聞紙のカラーの所を利用して、ブローチを作りました。

作り方は、新聞紙に水で薄めた木工ボンドを付け、２つに折り花形に切ります。水分を含んだ花びらを竹串を使って丸め、花の表情を作っていきます。これを３枚重ねてブローチに仕上げます。

皆さん、集中力と手先の器用さが必要でしたが、素敵な作品に仕上がりました！ありがとうございます。