サンビレッジ岐阜　ブログ

　4月21日、地域の皆様にお集まりいただき、健康講座を開催しました。今回のテーマは 『声からはじめるすこやかライフ　～フレイル予防～』です。

　講座では理学療法士・言語聴覚士から、自宅ですぐに実践できる発声のために必要なストレッチやトレーニングを紹介させていただきました。

　特に盛り上がったのは、ストローを使用した発声とのどのトレーニングです。ストローをくわえて、高い声・低い声を出したり、季節の歌を歌ったりしました。皆様、すぐにコツをつかまれ会場中に力強い声が広がっていました。

のどを鍛えることは誤嚥（ごえん）などを防ぐ第一歩です。楽しみながら続け、いつまでも健康を保っていきましょう。

PT堀

　4月15日(水)に『シティ・タワー　くらしの情報局』を開催し、大勢の方に参加して頂きました。

　今回は岐阜中警察署　生活安全課　伊奈波様にお越しいただき、「詐欺被害に遭わないために」というテーマでお話を伺いました。

　中警察署の紹介をはじめ、岐阜県下の詐欺被害の現状。特に高齢者を狙った特殊詐欺の増加や、国際電話詐欺、警察官を名乗り警察手帳も偽造した巧妙な手口の事件が県下でも多発していることを聞き、参加された皆様も真剣な表情で聞いておられました。知らない番号からの警察を名乗る電話やメールに直ぐに答えるのではなく、一旦冷静になり電話を切り、家族や最寄りの警察署に相談や確認をするなど落ち着いた行動が大切と教えていただきました。また、岐阜県警察防犯アプリや国際電話詐欺対策アプリの活用チラシもいただきました。

　次回は6月に企画を予定しています。決定後には皆様にご案内させていただきますので、是非ご参加よろしくお願いします。

　

今年は、そら組さん6名が元気に卒園しました。

リハビリサロンの利用者さんをはじめ、3階フロアの職員が見守る中、暖かな雰囲気で卒園セレモニーが執り行われました。

みっけのおうち　保育士さんより

2歳児　6名が　元気に卒園式を終えました

日々、お散歩などへ行く際に優しく声をかけて頂いたことが、子供たちの安心や喜びに繋がっていました。

多くの方い見守られながら過ごした経験は、子供たちにとってもかけがえのない大切な宝物です。

これからも変わらず温かいまなざしで見守っていただけましたら幸いです。

卒園おめでとうございます。新たな場所でも、みっけのおうちにいたときと同じくらい元気いっぱい遊んでくださいね！

３月の健康講座では、「体組成計でわかる身体チェック」を行いました。

当日は体組成計を使って、順番にお一人ずつ測定を実施。結果は用紙でお渡しし、ご自身の身体の状態を一緒に確認しました。

体組成計では、筋肉量や体脂肪だけでなく、それぞれの体のバランスも知ることができます。数値として表れることで「なんとなく」だった体の感覚が、少しはっきり見えてきたのではないかと思います。

参加者の皆様からは、測定結果を見ながら

「意外と筋肉がついていて安心しました」

「ここをもう少し頑張りたいですね」　

といった会話があちこちで聞かれ、和やかな雰囲気でした。

中にはご自身の生活習慣と照らし合わせながら振り返る姿や、「これから少しやってみようかな」と前向きな言葉も見られ、参加された皆様の気づきの時間になったら嬉しく思います。

また、ご自宅で取り組める簡単な運動も紹介させていただきました。今後の生活の中で、無理なく続けていただけたら嬉しいです。

リハビリサロン　PT堀

毎月2～3回、季節の花で 自由にフラワーアレンジメントを楽しみます。

お花の名前と基本的な入れ方を紹介したあとは

皆さんそれぞれ自分の世界の中で楽しみながら作品を作っていらっしゃいます。

出来あがった作品は、ご自宅に持ち帰られ

ご家族と楽しまれたり、花に水を上げる事を楽しまれたりと

生活のエッセンスとなっています。

　夏休み特別企画　小学生のための社会に役立つお仕事体験の参加者を募集します。

 

　募集期間は、6月9日（月）～7月4日（金）

　実施期間は、8月4日（月）～8月8日（金）

　実施期間は、8月18日（月）～8月22日（金）

   今年は昨年の体験先に加えて岐阜放送（ぎふチャン）さんの社内見学も数年ぶりに復活です！

   どの体験先でも参加者限定でお仕事体験ノートをプレゼントします！

   ぜひ、この機会に色々なお仕事現場に触れてみてくださいね

　

　※詳しくは、チラシをご覧ください。

　　または、LINEアカウントまで　ここをクリック！！　https://lin.ee/AE7Z7Wh

 

今回は骨粗鬆症について講演させていただきました。公園をきいていただいた方の中には

骨粗鬆症治療薬のビスホスホネート製剤を飲んでいる方もおられました。起床時に飲むことや

服用後３０分間は横になれないこと等色々なしばりがあるので、服用しずらいと思われる方もいると思います。

骨粗鬆症になる前に予防するのが大切ですね。

骨粗鬆症の予防のために、適度な散歩やバランスの取れた食事を心がけて下さい。

たんぽぽ薬局

ご利用者さんの中で裁縫が得意な方々に『子供たちのおもちゃ作りをしませんか？』と提案したところ、

快く引き受けて下さいました。

フェルトを丸、三角、四角の形に切り、マジックテープを付け2枚合わせてアップリケステッチで縫い合わせます。

ご利用者さんは『昔もこんな事してたわよね～』と楽しそうに作って下さいました。

子どもたちも大喜び(^^♪　これからも交流をしていきます。