サンビレッジ岐阜 ブログ
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健康講座「神経に刺激!コーディネーショントレーニング教室」を開催しました。
2021-04-12
神経に刺激!コーディネーショントレーニング教室
4月12日(火)にまなびるーむにて健康講座を開催しました。
コーディネーショントレーニングとは、思い通りに身体を動かせるように、神経や脳に刺激を与えながら運動するトレーニング方法です。
当日は8名の方が参加くださり、担当講師(浅野文香先生)からトレーニング方法の説明や手先を使った脳トレーニングや、新聞紙を使用したゲームなどにも取り組んでいただきました。楽しかった!家でも挑戦してみたい!というお声を頂けました。外出が思うようにできない今、自宅でも是非行ってみてください!