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サンビレッジ岐阜 ブログ

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健康講座 タオル体操!

2022-09-14
タオル体操を行いました!
 今回は(株)新生メディカル 岐阜営業所 訪問介護ステーションによる『タオル体操』です。
短く覚えやすい歌に合わせて、無理なく全身を動かすことのできる体操です。
先ずは緊張をほぐすため、秋にちなんだクイズに挑戦!
頭の体操で皆さん和気あいあい♪
なじみ深い4曲の歌に合わせてみんなで身体を動かします。
猩々寺の歌♪水戸黄門のテーマ♪いい湯だな♪
トリを飾るのは青春の一曲、青い山脈♪
テンポアップで思い切り歌って動いて、アンコールまで飛び出し皆さん大盛り上がり!
楽しい時間となりました。
心も体もリフレッシュしてもらいたい!というヘルパーさんの気持ちが皆さんに届いたようです(^^)

まずは頭の体操から♪ 
タオル体操①
タオル体操②  
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