サンビレッジ岐阜ブログ

　10月17日（日）に1階アトリウムにて、14周年記念イベントを開催しました。

　毎年恒例「食育＆木育　共育ひろば」

「木育」：移動型木遊館の協力を頂き、木製楽器を作ろう！笛・マラカス・カスタネットから好きな楽器を選び

　木の特徴を学び、楽しみながら、取り組まれていました。

「食育」：『笑顔になる「おやつ」大調査アンケート結果の掲示』

　アンケートは、194人の方々から回答を頂き、面白い結果が出ました。

　ご協力ありがとうございました。

　11月には、3階サンサンひろばにて、アンケート結果を再度展示します。

　乞うご期待！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新生元気塾担当：　古山

コロナで旅行にも行けない状況の中で「バーチャルで旅行に行きませんか?」と提案したところ

4名の男性利用者さんが賛成して下さり、実行することになりました。

行き先は、北海道。日程は10月1日～4日の3泊4日の想定。

北海道は広いので、まずはどの辺りに行きたいのか話し合い、道東方面に決めました。

目的は、北海道の雄大さを感じる事と、時期の美味しい物を食べる事。

旅の移動は、年齢を考えほぼタクシーで移動。

旅行雑誌を参考にルートを決めました。

釧路・網走・知床とバーチャルで旅行をしていくうちに

「若い頃に行った北海道旅行を思い出してとても懐かしかった。」と感慨深げに話して下さいました。

旅の思い出に「しおり」を作ってお渡ししたところ、ご自宅でもご家族と楽しまれたそうです。

ちなみに来年は「東北にいこう❕」となりました♪

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リハビリサロン　アクティビティ　赤石

今回は、ロコモ運動についてお話させていただきました。

ロコモとは、運動器の障害のために、移動機能の低下をきたした状態をさす「ロコモティブシンドローム」の略称です。

いつまでも元気な足腰でいるために、ロコモ運動を行うことが肝心です。

ロコモ運動は、片足立ちと、スクワットの2つです。

膝痛や腰痛に悩まされている方も多いかと思いますが、痛み予防、骨折予防、寝たきり予防のために

ぜひ、ロコモ運動を皆さん、やってみてくださいね‼

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シティタワー診療所　　川田医師

いつもと違う動きで脳に適度な刺激を与え、脳の活性化を図るシナプソロジー！

サロンでは週一回水曜日に取り組んでいます。

①　手先が器用になる。

②　脳の認知機能（施行・拳固・注意・空間視野・記憶）の向上

③　爽快感の向上、疲労感・抑うつ感などの低下

などの効果があると言われています。

「できないことが良い事」と合言葉に「ん？どうだったかな？」「あっ！こっちだった！」と集中して取り組まれています。時には職員が「あっ、間違えました…」なんてことも…

そして何より参加されている皆さんが「楽しかった！今度は何をするのかしら？」と笑顔で話されているのが印象的です。

「楽しかった」の笑顔が見続けられるように、職員も日々勉強していきます。

リハビリサロン　佐々木