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健康講座を開催しました。

2023-07-17
熱中症予防について!


毎日暑い日々が続いていますね。
毎年この時期になると、「熱中症」というワードをよく耳にするかと思います。
シティータワー43の住人の皆様も普段から熱中症には関心を持っておられるようで、それぞれ工夫をされてみえるようでした!
正しい知識を確認し、この夏を元気に乗り越えたいですね!
     
      

サンサン楽健クラブ

2023-07-12
6月の取り組み報告 & 7月のイベントについて
6月の「階段登ろうキャンペーン」では達成率103%!
素敵な花火を完成させることができました♪

取り組みをしたことで「がんばって登ってるよー」
「新しい階段を発見できた!」
などの声も聞くことができました


7月は「JULY ラン&ウォーク 歩数対決」を行います。
3チームに分かれ、歩数に合わせたシールを貼り、シールの枚数で対決します
綺麗な花火になりました!!
今回は対決!1位のチームにはご褒美も♪

アンキーノ お便り

2023-07-10
「七夕の日」をお祝いしました。

7月7日は「七夕の日」ということで、織姫と彦星が一年に一度会える日です。
日本の伝統的な行事の一つでもあり、アンキーノでもご利用者の方皆さんでお祝いしました。

今回は、「七夕メロンパフェ」と「七夕ぶどうパフェ」をお取り寄せし、
旬のフルーツを季節感を感じながら美味しく召し上がっていただきました。

梅雨の時期に重なり、星空や天の川が見えないことの多いこの時期ですが、願いごとを思い浮かべながら
食べると願いが叶うかもしれませんね。
    

健康講座を開催しました。

2023-07-07

6月29日、シティタワー43 3階サンサン広場にて
6月の健康講座「お口の健康講座」を開催しました。

今回は、オーラル歯科クリニックの森先生が講演してくださり、「オーラルフレイル」について
詳しく教えてくださいました。

オーラルフレイルは、おもに加齢による筋力の低下と歯の喪失が大きな原因となるようです。
歯をしっかり磨くこと、よく噛んで食べること、よく笑いよく喋ること、口輪筋のトレーニングが
予防として効果的です。

ご参加頂きありがとうございました。
              
     
      

安気にいこまいか

2023-06-28
新生元気塾 安気にいこまいかシリーズ

今年度も「アンキーノ」にて‘‘安気にいこまいか‘‘を開催いたしました。
今回は、70代~90代の10名の方々にご参加いただき、終末期について話し合いを行いました。

終末期というと、あまり考えたくない話題ではありますが、
『最期のひと時をどのように過ごしたいか。』をテーマに、皆さんが積極的にお話しして下さる姿が
とても印象的でした。

又、元気なうちに「ご自分の最期について大切な人に伝えておきたい!。」
という意見に皆さん頷いておられました。

本日のお話が、いつかお役に立つことがあれば幸いです。
ご参加ありがとうございました。

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