サンサン楽健クラブ

サンビレッジ岐阜　ブログ

2024-04-03

1月2月の取り組み報告

１月2月のサンサン楽健クラブでは「全身ほぐしストレッチ」を行いました！

毎週月曜日勤務後に15分程度、部屋を暗くし瞑想からスタート

勤務の終わりに固まった身体をほぐす事ができ、リラックスできました

同じフロアの別部署の方も参加してくださるようになり、運動の和が広がって来ています

短い時間でもしっかり効果あり！

固まった身体をほぐします！

3月の取り組み報告

3月は「階段登ろう月間！」を開催しました

3月のひなまつり

にちなみ、ひな壇に登った階数だけシールを貼っていきました！

結果は　1ヶ月で　538段　でした！！

ひな壇も2枚目まで行くことができました

サンサン楽健イベントも第10回まで開催する事ができました！

2024年度も楽しく運動ができる機会を提供していきます

立派なひな壇ができました！